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商品訊息描述
| 熱銷商品熱銷排行榜品牌名稱: | ☆家庭雜貨館☆ | |
| 商品名稱: | 甜心公主~素色浴巾(1入)顏色隨機 | |
| 商品規格: | 1入 尺寸約：70 x 135 cm ±5% | |
| 產品說明: | 一般運動使用：可擦拭汗水及運動時身體所分泌的油質。 一般沐浴使用：可輕易擦除沐浴後身上的水分與油質，使清潔時更輕鬆、愉快。 | 下殺便宜 |
| 保存期限: | 正常使用首選限定商品 | |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MLB╱條件最優！哈波爭奪戰 白襪暫領先
強打哈波（Bryce Harper）新球季將穿哪隊球衣，動向備受矚目。就目前來看，哈波爭奪戰暫時由白襪隊領跑。
有意爭取哈波的球隊，費城人隊多次被點名，但態度是否真有外傳積極卻有疑問，因為哈波本周已趁冬季會議與多隊高層碰面，甚至還有一隊老親自飛往拉斯維加斯，但其中並不包括費城人隊，而費城人隊實際上只見了他的經紀人波拉斯（Scott Boras）。
相較之下，反而是白襪隊在哈波爭奪戰中逐漸浮上水面，前大聯盟球隊經理、現球評波登（Jim Bowden）直指，白襪隊目前在爭取哈波上處於領跑位置，不僅提出的合約年限和總額都最為優渥，也已向哈波匯報球隊未來計畫，包括農場的多名潛力新秀，預計將在2019、2020年成為大聯盟主力，希望向他證明白襪隊的競爭力。
另一個讓白襪球迷抱有期待的線索，來自陣中外野手戴勒莫尼可（Nicky Delmonico）在社群媒體上的發言，他貼出在沙灘與球迷一起玩威浮球的影片，「釣」出哈波留言：「這太棒了！我喜歡！」光是這一句話，已讓白襪球迷瘋狂。
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練腹肌靠仰臥起坐沒用？專家這動作瘦小腹更簡單有效
【早安健康／張承宇報導】每天都空出寶貴的時間在家猛做仰臥起坐，想要消除惱人的小腹，恢復美好體態嗎？小心可能是在做白工！日本塑身專家指出，想要擁有美好的腰線，做仰臥起坐的效果微乎其微，甚至連美軍都已經棄之不用！專家告訴您真正有效鍛鍊腹部的方法，讓腰部和下半身更緊緻、體態更美好！
鍛鍊腹橫肌打造天然束腰、雕塑腰線
日本塑身專家尾關紀篤（おぜきとしあき）指出，其實過去一般人常用來鍛鍊腹肌的仰臥起坐，真正出力的是髖關節處的肌肉，因此對鍛鍊腹肌沒有太大的作用，就連美國陸軍也早已廢止這種訓練方法，而且日本的長跑常勝學校青山學院大學，在廢止這種鍛鍊方式以後，跑步的成績反而上升了。
尾關紀篤表示，其實想要擁有好看的腹肌，真正需要鍛鍊的是腹橫肌，而且鍛鍊腹橫肌的同時也會使用到體幹，有助提高運動能力。日本美體專家、舞者宮川萬衣子也指出，鍛鍊腹橫肌，能使腹橫肌如同束腰一般縛緊腰部，使腹部更加緊實，堪稱是腰瘦的捷徑。
不僅如此，日本知名瑜珈老師森和世也指出，透過刺激腹橫肌，也具備緊實下半身，尤其是緊實臀部、大腿具有正面的效果，還可能促進腸道蠕動，幫助預防改善便秘問題。
這樣做鍛鍊腹橫肌，幫助緊實腰部、下半身
- 坐在地板上挺直背部、立起膝蓋，並舉起雙手。
- 一邊吸氣一邊將腹部回縮，同時慢慢將雙手向前、向下移動，再於膝蓋下方交握。
- 再吸氣，回到雙手舉高的狀態。
- 再前後緩慢擺動雙手，並再次向前、向下傾倒，雙手在膝蓋下方交握，每天做10次即可。
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