【產品】動物森林芳香夾(1入) 4款可選 冷氣孔／電風扇芳香 - 15286129便宜
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商品訊息描述
| 品牌名稱 :好康報報特賣會 | ☆家庭雜貨館☆ | |
| 商品名稱 : | 動物森林芳香夾(1入) 4款可選 貓咪-花香 小豬-柑挖好康省錢妙招橘 青蛙-石榴 熊貓-綠茶 | 精選優惠 |
| 商品規格: | 1入商品尺寸：40 x 43 mm外盒尺寸：75 x 35 x 160 mm | |
| 產品說明 : | 使用方法：取出芳香夾，夾於通風口處，可夾於車內冷氣孔或是電風扇處，香味約可維持一個月。 | |
| 保存期限 : | 2020.11，未開封可放一年以上 | |
| 進貨來源: | 授權經銷商進貨 | |
| 產地: | 中國 | |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
冬天運動消耗更多熱量？ 少吃一點更有效率
【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】近來氣溫冷颼颼，在冷天大啖美食是最舒適的享受，許多人不免將過多的熱量吃下肚，又後悔不已。為了解決這項困擾，美國紐約州立大學奧爾巴尼分校發布一份新聞稿指出，「在冬天運動能燃燒更多卡路里，女性效果尤佳」，引起媒體爭相報導，奉為脂肪救星。事實上，天冷時身體的確需要消耗更多的熱量來保持溫暖，然而，冷天中運動可能不是最佳選擇。
人體保溫兩法寶 天冷熱量耗更多
《Vox》報導，根據人體的產熱方式，通常在氣溫低於攝氏0度時開始產生熱量來保暖，若只穿著輕薄衣物，則在攝氏20度同樣會開始發熱。其中主要的方式是透過「發抖」，利用肌肉非自願收縮來產生熱量，確保體溫維持在37度左右；或者藉由燃燒「棕色脂肪」來達到目的─不同於如同厚重衣物來保暖的「白色脂肪」。
「白色脂肪像是油罐車，棕色脂肪則像跑車，兩者都會利用燃料。」美國衛生研究院的脂肪專家亞倫．賽伯斯(Aaron Cypess)解釋，儲存白色脂肪是當作未來所需，棕色脂肪則用來燃燒，即所謂「非顫抖性生熱」，其與「發抖」都能增加熱能，迫使人體燃燒更多卡路里來保溫。
冷天運動不會更瘦 舒適溫度更恰當
然而上述兩種產熱方式只有氣溫夠冷時才會發生，如果人體處於運動的狀態下，透過活動本身獲得熱量就已足夠，根本不需要顫抖或燃燒棕色脂肪來產生額外的熱量。「那也是你能在低溫中穿短袖衣服跑步，卻不會冷到發抖的原因。」亨特學院助理教授赫爾曼·龐瑟(Herman Pontzer)指出，若想利用低溫來幫助消耗更多熱量，在冷天中運動並不是最佳手段，最好是讓棕色脂肪開始燃燒，甚至身體開始顫抖較佳。
亞倫．賽伯斯博士推測，若想要運動又同時啟動這兩個熱量燃燒路徑，只能是「把人脫光光丟進低於0度的天寒地凍中」，這種運動不足以暖活身子的環境。不過亞倫．賽伯斯博士提醒，根據他的研究，把受試者關進冷凍庫整整一天，也至多消耗150至200卡。針對最適合運動的溫度，他建議，太冷或太熱都不好，不會讓人體流太多汗的溫度最適當，太熱也只會讓減去過多水分的重量。
運動熱量消耗比例少 少吃一點更有效
若進一步分析，人體消耗熱量來自3種主要來源：(1)「基礎代謝率」，也就是身體休息狀時用來維持基本運作的熱量；(2)用來消化食物的卡路里；(3)最後才是物理活動所需。舉例來說，大部分人的基礎代謝率占每日消耗熱量的60-80%，消化食物佔10%，剩下10-30%才是運動所需，至於發抖等產熱方式更只占5-10%。
由此可知，運動只占每日消耗熱量的一小部分，如果民眾想甩掉冬天過多的熱量，比起在冷颼颼的天氣中運動，少吃一點絕對是更有效率的選擇。
參考資料：
1.Do you burn more calories exercising in the cold? Here’s what the science says.
中職棒球學員滿載而歸 顛覆傳統訓練方式
記者張翔程／臺北報導
2018中華職棒中國信託專業棒球訓練營今日畫下句點，從率先登場的投手教練、選手訓練營，再到打擊教練、選手訓練營，為期10天、4個梯次課程告一段落，參與的教練及球員加上回饋列車的小球員都滿載而歸。
佛州棒球農場（FBR）不只教投球，更首度引進打擊課程空運來臺，最後3天的打擊選手訓練營，不少好手報名參加，包含統一獅內野手吳國豪、黃恩賜及Lamigo桃猿楊岱均等人，普門高中黃祿涵、劉貴元、楊閔貽等青棒好手也參與其中，一起學習新穎的訓練方式與課程。
FBR的打擊營課程包含模擬揮棒動作、重訓、疲勞改善等訓練，還有競賽性質的Rapsodo（類似小型Trackman）距離賽增添趣味性，最後的室內課程，FBR創辦人蘇利文提出「個人訓練規畫」，分享王建民的小故事，勉勵所有學員。
為期10天的棒球訓練營畫下句點，第2度在臺灣開辦投手營、首度舉行打擊營的蘇利文表示，臺灣有很多很好的球員，也看到他們的熱情，「若慢慢有一些不同打擊策略，還有訓練方法調整，這些球員一定能成為頂尖」。
課程最後一天結束後，安排中華職棒回饋列車專業棒球訓練營，彭政閔、王勝偉、高志綱、郭阜林等球星與小球員一起體驗顛覆傳統的訓練方式。
2018中華職棒中國信託專業棒球訓練營畫下句點。（中華職棒聯盟提供）
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