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商品訊息描述
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| 商品名稱 : | 阿卡將~電動牙刷(1入) | |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
常便祕也會胃食道逆流?揪出4大元凶，必按這些穴位少胃酸
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】冬天胃腸常鬧脾氣，由於溫差大、腸胃蠕動慢，加上壓力大、飲食習慣不佳，容易發生心口灼熱火燒心、胃酸逆流的「胃食道逆流」症狀。有人出現以上不適，便馬上吞制酸劑、胃腸藥，到底是否正確？中醫師認為，未依照醫師指示長期吃西藥的人，短期看似可暫時緩解，但是小心會反覆發作。中醫認為引起胃酸逆流，大致可分為4大類型，包括長期便祕在內，揪出元凶後，再對症治療，效果顯著。
★胃酸逆流原因四：脾胃虛弱、腸胃功能不好
中醫建議：湧泉穴、脾俞穴、香砂六君子湯
西醫最怕的就是天生腸胃功能不好的朋友，長期胃痛找不出原因、天生脾胃虛弱，久病導致出現胃食道逆流的症狀。在中醫屬於脾虛胃弱或是氣虛血瘀，中醫常常使用「理中湯」、「香砂六君子湯」調養脾胃，以及平時可多按「湧泉穴」、「脾俞穴」：
1.湧泉穴：湧泉穴位於腳底中間凹陷處，在足掌的前三分之一處。
2.脾俞穴：位於背部第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。肚臍對應的是第二腰椎，再向上摸三個椎體，下面旁開兩指處即是。
【日常護胃法寶】：
1.飲食宜三餐正常、食量固定、不吃易生痰或促進胃酸分泌的食物。
2.情緒宜穩定，要適當的抒發壓力。
3.少吃難消化的食物。如果吃飯後容易腹脹，則應避開容易脹氣的食物。
4.胃酸嚴重時避免咖啡、辛辣、燥熱、有刺激性的食物都暫時不要吃。
5.盡量在晚上11點前就寢，因為熬夜容易傷肝陰，長期下來更會進一步傷胃陰，導致胃壁（胃黏膜）變薄，降低對胃酸的耐受度。
6.多吃富含膠質的食物，植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵等，以增強胃壁。
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NBA／19記三分球克公鹿 勇士客場3連勝
杜蘭特（Kevin Durant）今日（8號）雖全場僅14投3中，更發生多達7次失誤，勇士依舊靠著團隊發揮，特別是伊古達拉（Andre Iguodala）得到15分，終場以105比95擊敗手感欠佳的公鹿。
勇士上半場一路維持領先，公鹿到了第三節逮住機會發動反攻，先是8分44秒時追平比數，之後3分09秒更取得事後證明是繼剛開賽後唯一一次的2分超前，但勇士還是能找到辦法給予回應。
柯瑞（Stephen Curry）與傑雷科（Jonas Jerebko）合飆3記三分，幫助球隊以7分領先結束前三節賽事。公鹿第四節也無法咬回比分，特別是勇士替補麥克金尼（Alfonzo McKinnie）投進2記三分，更讓公鹿士氣受到重創。
勇士此役全隊一口氣飆進19記三分，反觀這季改變打法也大量倚賴三分的公鹿，本場比賽三分命中率僅17.9％，更只有7顆三分球出現，是勝負分界點。
個人統計數據上，柯瑞與湯普森（Klay Thompson）各有20分進帳，前者還多傳出8助攻，伊古達拉得到15分，傑雷科得到12分，杜蘭特得到11分、8籃板、6助攻。
公鹿方面，5位先發得分來到雙位數，安戴托昆波（Giannis Antetokounmpo）貢獻22分、15籃板，波格登（Malcolm Brogdon）攻下15分、7籃板，而波格登、洛培茲（Brook Lopez）和米道頓（Khris Middleton）三人合計三分球19投3中。
賽前一度傳出勇士前鋒格林（Draymond Green）賽前將進行熱身並嘗試復出，不過最後醫療團隊評估他現階段狀態還不適合出賽，重返賽場要等到下一戰回到主場才有機會。
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