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| 商品規格 : | 活動搶折扣800ml | |
| 產品說明 : | 請參考頁面圖示說明 | |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
一路快樂「吃」出好身材，6位女明星控制體重懶人包告訴你
【華人健康網圖文提供／VOGUE】想要瘦，瘦得漂亮，除了定期運動，怎麼吃也很重要。VOGUE搜集6位女明星也一邊靠著怎麼吃，完美精準控制體重。
邵雨薇：愛吃麥片成迷成癡
隨身包包裡習慣會放一小袋香蕉，和一盒麥片便當。邵雨薇說自己工作空檔如果餓了，就吃麥片，一方面有飽足感，一方面也很健康。她說：「麥片屬於澱粉類，我也會把它放在早上吃，通常以大燕麥片當底，這就是所謂的澱粉，然後再加上一些水果乾當做配菜，就像是便當一樣。之前她也很認真查過資料，一個每天將麥片當早餐的人，和不吃麥片的人，把麥片當作早餐的人，比較不容易發胖。羽薇覺得這樣吃腸胃比較沒有負擔，而且，麥片的飽足感能幫我撐到六個小時的時間。如果肚子餓了，我會把麥片當零食吃，也很不錯。」為了維持拍戲的體力，雨薇每天也會帶維他命B群和維他命C。
李毓芬：深夜運動再吃宵夜
李毓芬習慣在在晚上10點之後才去運動，因為這個時候她的精神體力最好，運動的效果也最棒，如果那天身體太疲累，還硬要去做運動的話，效果反而大打折扣。她說：「我習慣在晚上9點換裝出門，開車去健身房，準10點開始運動，狂作一小時，效果非常好。然後，再吃宵夜，因為運動當天我通常在傍晚六、七點吃晚餐，運動完後肚子會餓，也需要一點熱量來代謝，通常都吃一些水煮的青菜、魚和地瓜等等。」養成固定運動的好習慣，一不動就覺得自己很胖，也讓李毓芬時時刻刻維持好身材。最近她在跳舞，一樣用做來鍛練體態，雕塑身體線條的感覺相當好。
六月：先飲後食原則
「先飲後食」是六月吃東西的基本原則，平常不論是出門拍戲或是私下出遊，都會帶著保溫瓶裝著熱水。她說：「我每次吃東西之前都會先把湯湯水水先喝掉，然後再進食固體的食物，吃完之後，會等差不多兩個小時食物都消化了，才會再開始喝水。」這是有科學根據的，先喝水可以把湯水送往身體需要的部位，並且不會沖淡胃液，一直到食物消化完畢。這個吃法，對胃很好。堅持不吃加工食品，連維他命這種營養補給品也不吃，六月依舊走食補的路線。事實上，要靠少吃來減肥，這是行不通的，也沒有喝開水就會胖的說法，這些都是不了解自己體質的說詞。
她說：「我每天喝一小杯大約是30CC的威士忌，算是興趣加養生吧！」她說自己容易水腫，這是屬於寒性體質，女生若要喝酒，喝酒精濃度越高的越好。她說：「其實我應該要喝高粱，是我把它改成威士忌，威士忌屬於熱酒，對我的寒性體質是好的，每天一小杯，算是養命酒的概念，喝完這一杯，相當好睡呢！」
蔡黃汝：我就是喜歡吃冷飯
蔡黃汝說：「我覺得冷飯很好吃耶！」問她為何愛吃冷飯菜？她說：「因為可以減肥！而且這是的，有科學根據的！」就是那種把飯菜拿到冰箱冰一個晚上，再拿出來吃的那種。」吃了一陣子之後，真的會瘦。原來，屬於澱粉的米飯，在冷卻之後，原本的澱粉，就會變成抗性澱粉，這種澱粉比較不容易被人體消化吸收，血糖上升的速度以會比較慢，進而讓體內的脂肪比較不容易囤積，所以，如果一碗飯的熱量是280卡，冷掉的米飯就只剩下140卡了。
蔡黃汝說自己吃冷飯吃的很習慣，而且很有效，吃壽司也有這個效果。所以，即便是現在自己已經不需要狂減重，但仍然保持這樣的飲食習慣。不過，因為工作壓力不小，蔡黃汝還是一天給自己放縱一餐的機會，她說：「我會大亂吃，好好享受，不過，下一餐，就會改吃清淡的蔬菜菜均衡回來。幾乎都是早餐吃的很豐盛營養，晚餐就變得很清淡簡單。」
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2018「變態豐收」年 日媒整理「變態案」TOP5
日本2018年發生許多令人噁心的事件，被日本媒體稱為「變態豐收」的一年，《PRESIDENT Online》整理出2018年「變態事件」TOP 5，提醒民眾小心注意。
1. 變態7-11
日本栃木縣足利市有一家變態7-11，1名男老闆對2名女客人做出猥褻舉止在網路成為話題，包括將右手伸進褲子從拉鍊處伸出來，用摸過下體的手為客人打包商品，說「下面味道很好聞」，甚至企圖襲胸，嚇得女客尖叫。最後男老闆在10月被警方檢送，但影片曝光，不少網友覺得男老闆一臉發黑，看起來就像被什麼東西附身了。
2. 喜歡打嗝味的男子
日本千葉市一名公立小學29歲男老師在8月時，隨機攔住17歲男高中生，以「你的牙齒排列很漂亮，對著鏡子看比較好喔」為由將對方誘導到廁所，不料突然伸手插入男高中生口中，按壓喉結、牙齦長達8分鐘。事後被警方逮捕，男子才稱喜歡打嗝的味道，且被查出5年前就開始類似的舉止，犯下數10件案件。
3. 愛吹女童笛子的男子
日本福岡縣春日市5月發生一起變態案件，一名31歲男子對著在公園玩的11歲女童說「能讓我吹妳的笛子嗎？」接著搶走女童笛子，事後男子被逮，被警方在家中找出10幾個同種類的笛子，男子才坦承喜歡小學年紀的女童，想要吹她們的笛子，被公認相當變態。
4. AirDrop癡漢
日媒指出，此事尚未成為案件，但相當變態！有癡漢利用iPhone、iPad共享文件功能「AirDrop」，開啟藍芽或Wi-Fi傳送「鳥照」給附近的女性，包括滿員電車等公開場合，嚇得女性尖叫。
5. 置物櫃全裸男
日本仙台市11月時，民眾在JR仙台車站置物櫃內發現一名維持「體育座」姿勢的全裸男子，由於當時天氣非常冷，男子又全裸，出現失溫狀況，第一時間被警方送往醫院檢查，所幸無大礙，警方也在置物櫃附近找到男子衣物，絲毫不明白男子為何要全裸藏在置物櫃內，而男子醒來後僅說「是我自己進去的」，相當怪異。
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