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商品訊息描述
| 品牌名稱: | ☆創意小物☆ | |
| 商品名稱: | 特價商品省錢DIY自由組合收納隔板／抽屜分格整理格(4片入) | |
| 商品規格: | 4片入 尺寸約：31 x 7 cm／片 | 網路人氣商品top10>網路熱銷 |
| 產品說明: | 可自由剪裁所需大小，幫抽屜裡的小物品分類整理，方便好找又節省空間。 | |
| 保存期限: | 正常使用 | |
| 商品備註: | ~精選銷售排行榜~隨機出貨款 若收到產品中有重複顏色者 恕不做為替換貨理由.請見諒! |  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
每天3分鐘左右扭腰，增加燃脂力幫你從腰瘦到腿！
【早安健康／張承宇報導】大腿、小腹都是脂肪容易堆積的部位，而這兩處肥胖往往特別明顯，嚴重影響身體曲線，總讓人不禁想問，有沒有能夠同時瘦小腹又能瘦腿的動作呢？日本瑜珈老師這樣做，一次改善象腿、小腹凸出，同時還能增加肌力、燃脂力！
同時鍛鍊體幹、下半身，促代謝助燃脂更易瘦
日本知名瑜珈老師森和世指出，包括腰背、腹部等身體的中心、核心部分，又有「體幹」的總稱，透過鍛鍊體幹的運動，能夠口氣讓這些部位得到訓練，而且體幹的肌肉多半是能「紅色肌肉」，對燃燒熱量更加有效，使燃脂、瘦身的效果更好。
日本知名塑身專家森俊憲則表示，鍛鍊下半身不但能讓腿部曲線更美，由於下半身大塊的肌肉很多，還會讓燃脂、促進代謝的效果更好，幫助消耗更多熱量，打造易瘦體質。
而想要同時鍛鍊體幹和下半身、一次改善胖胖腿和小凸肚，森和世推薦可以做單腳跪地、轉腰的動作，除了鍛鍊體幹、增加肌力、緊實腰部、雕塑腿部曲線，也能幫助消除下半身水腫、手腳冰冷，甚至矯正姿勢、改善腰痛問題，一天只要3分鐘，3周就可能感受到曲線變化！
每天3分鐘同時鍛鍊體幹及下半身
- 雙手向正前方伸直、交疊，跪在地板上，再將右腳伸出。膝蓋會痛的人建議使用瑜珈墊，並在膝蓋下面墊毛巾。
- 一邊吐氣，一邊將上半身向右邊扭。
- 吸氣時上半身回正，再慢慢吐氣並往左邊扭，左右各做8次。
- 換腳進行同樣動作，再左右各做8次即可。
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【影】朋友住院…他傳「X你娘」慰問！對方秒回「我是他阿母」網笑歪
這下糗大！一名網友表示他朋友摔傷住院，他傳訊息關心他的傷勢，還口無遮攔的傳了「X你娘」，沒想到接到的回應竟是：「我是他阿母」，讓網友尷尬癌瞬間爆發，不知該如何是好。
網友日前在臉書社團《爆廢公社》發文表示：「兄弟工作意外從10米高墜樓，剛從加護病房轉到普通病房，原本想跟他嘴嘴砲聊聊天，結果…」只見對話中，原PO先詢問朋友房號，接著問他：「要吃麥當勞嗎？」但對方回覆：「還不能吃那麼好」，讓他爆粗口：「X你娘，那還要沙鍋魚」、「幸好我沒有真的跑去買」，不料對方竟回：「我是他阿母，他在睡覺，我幫他回你」，讓原PO當場傻眼，趕緊轉移話題：「他可以下床了嗎？」
▼（圖／翻攝自臉書《爆廢公社》）
（封面圖／翻攝自臉書《爆廢公社》）
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