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下面附上一則新聞讓大家了解時事
西蒙斯大三元 76人打落騎士
（中央社洛杉磯17日綜合外電報導）美國職籃NBA費城76人隊西蒙斯（Ben Simmons）演出本季第3次「大三元」，加上巴特勒（Jimmy Butler）傷癒歸隊挹注19分，終場76人就以128比105擊敗克里夫蘭騎士。
西蒙斯今天斬獲22分、11籃板、14助攻，加上恩比德（Joel Embiid）攻下全隊最高的24分，幫助76人在上半場打完後來居上，以65比58領先。
巴特勒賽後說：「西蒙斯就是做他為隊友所做的事，即不斷傳球，當他進入這種模式時，比賽對全隊而言就輕鬆了。」
在巴特勒缺陣的兩場比賽，76人都以輸球收場，他在10日對底特律活塞之役首節傷了鼠蹊部，76人雖然贏得那場比賽，但之後接連敗給布魯克林籃網、印第安納溜馬。
西蒙斯說：「巴特勒歸隊非常有幫助，因為隊上人手就充沛許多，我只是在進攻上做我可以做的，幫忙找到可以得分的人，數字就擺在眼前，顯然從帳面看還不錯。」
夏邁特（Landry Shamet）為76人拿下16分，瑞迪克（J.J. Redick）獲得14分，錢德勒（Wilson Chandler）則有11分進帳。
奧斯曼（Cedi Osman）和克拉克森（Jordan Clarkson）都為騎士攻下18分，胡德（Rodney Hood）、德拉維多瓦（Matthew Dellavedova）各獲13分，菜鳥控衛薩克斯頓（Collin Sexton）挹注12分。
騎士在第2節初曾以44比34領先，但76人在中場前打出31比14攻勢；騎士到第3節又一波12比0猛攻，一度讓76人的領先只剩下1分，但接下來錢德勒在第3節時間終了前砍進三分球，幫助76人開啟決定勝負的攻勢。（譯者：李晉緯/核稿：陳亦偉）1071217
產前產後身體有哪些變化?
草根影響力新視野 喬依絲編譯
顯而易見地，女性的身體在懷孕期間會產生很大的變化，但是生了寶寶之後呢? 會恢復至和懷孕前一模一樣嗎? 以下是每位產婦可能會面對到的九種身體變化(當然每個人的每一次懷孕和產後情況會有所不同)。
1.腹肌可能永遠不會是一樣的
產婦要面對的一大挑戰就是腹直肌分離(diastasis recti)。簡單地說，腹直肌分離就是腹部肌肉的分離，通常導致肚皮出現”木乃伊肚”或”狗狗”，或者就只是單純的鬆弛。某些健身項目聲稱可以改善，但許多醫療專業人士表示只能經由手術才能有效解決。
2.頭髮可能也會不一樣
許多產婦會面臨到掉髮的問題，嚴重者還會露出頭皮雀斑。除了髮量的變化之外，頭髮的質地也會有所不同。許多媽媽表示，自從分娩之後頭髮就開始變白了。
3.膀胱自有自己的時間表
孕婦們大多會發現所有伸展的動作都會產生所謂的「壓力性尿失禁」，或是跑步時、打噴嚏、大笑…等，常常造成許多生活上的不便。做些凱格爾運動、避免憋尿、保持陰部清潔等都可以有所改善。
4.剖腹產疤痕成為榮譽徽章
剖腹產疤痕不像妊娠紋，它的位置非常低，不容易被看到。不過在產後的頭兩年剖腹產疤痕可能會是紅色或紫色，有時還會產生些許疼痛或瘙癢。有的媽媽表示孩子已經12歲大了，開刀的地方仍然會有瘙癢感。
5.身上的紋身或肚環看起來可能不會像過去那樣漂亮
尚未懷孕時，下腹部區域有個肚環或紋身看起來似乎很可愛，但生了孩子之後，肚臍環延伸出一個可怕且長而易見的疤痕，看起來就…。也許年輕時先不要在肚子做文章會是個明智的決定。
6.懷孕期腳掌可能會變大
至少大腳是暫時的現象，而不是永久性的。當然，懷孕期可能沒辦法再穿孕前那些可愛的鞋子，但先不要太快丟掉這些鞋，生完孩子之後也許還有登場的機會。
7.陰道撕裂發生了
剖腹產的傷口在肚皮上，但自然產則可能出現子宮頸、會陰或陰道撕裂傷口。有時撕裂程度嚴重者必須進行縫合手術。懷孕期間控制飲食和適當的運動都可以有效預防撕裂程度。
8.生理期可能會改變
由於懷孕10個月、哺餵母乳、情緒變化、生活壓力…等因素，都有可能造成產後生理週期的混亂。有時不止是週期混亂，經血量的多寡也是變化之一。
9.體型的變化
產後經過了辛勤的健身運動，體重確實可能回到了孕前的數字，但體型似乎就是回不去，像是鬆弛的肚皮、陰道擴張、臀部變寬…，這些都不一樣了。
雖然如此，孕育寶貴的下一代是女性的天職也是特權，雖然身體上會有所不同，但獲得的滿足感可是無法替代的。
Reference : 9 Things No One Tells You About Your Postpartum Body
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