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商品訊息描述
| 品牌名稱 : | ☆GOLDWELL☆歌薇 | |
| 商品名稱 : | GOLDWELL 歌薇~柔感60秒髮膜(200ml) | |
| 商品規格 : | 200ml | |
| 產品說明 : | 使用方法： 洗髮後，取適量均勻塗抹於髮中至髮尾，稍做按摩，再以溫水沖淨即可。 | |
| 保存期限 : | CP值爆表折價卷即日起一年以上，開封後建議6~12個月內用完 | |
| 商品備註 : | 全新正品 |  | 折扣情報銷售排行榜
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
他上網求救：自己愛女友還是男室友！
生活中心／綜合報導
這篇文後勁太強！一名男大生交到了女友卻不開心，因為同房的男性室友不理他，讓他想與女友分手了。這是怎麼回事！
一名學生在Dcard上分享，他與小自己一屆的學妹認識之後，起初並未有密集互動，但在暑假時她突然找自己聊天，在校內碰到也會聊，快開學時更主動約他出門。到上個學期期中考後，學妹向她告白，他則過了一周才答應，且他魯了20年，交到女友理當要高興，可是他的生活發生一些改變，而且是負面的！起初兩人約會模式大概是逛街、看電影等，進展則是循序漸進的牽手與擁抱，但還沒到本壘。
▲女友。（示意圖／翻攝自PEXELS）
接著重點來了！他有一名男性室友，兩人是同屆的好友，不同系但常常聊天並且一起玩。與他聊天很自然、不彆扭。反倒跟女友聊天會顧慮東顧慮西。在他死會後，室友漸漸不和他聊天了，令他很沮喪。
某天在家裡，他跳上室友的床，抱著他說「好冷喔，今天一起睡啦。」他說「走開啦，去抱你女友。」然後就把我趕走了。當下他只覺得尷尬，還是回到我的床上了。第二天他完全不跟他說話，結果到晚上他就忍不住了，就主動跟他說話了。「現在換他不理我了！」現在他感到很懊惱。
他直呼自己明明是異性戀，卻忘不了室友，還會因為室友不理他而生氣。甚至還動了與女友分手的念頭，因為他實在沒有戀愛感覺，只覺像在演戲，好累。而且他也不是認為同性戀不對，只是「我從來沒想過我有喜歡男生的技能」。
網友笑著回「你喜歡室友」、「平常男生朋友會因為很冷然後抱在一起或是睡在一起嗎？這是不是已經不單純了？」、「有可能雙性戀啊？」（編輯：葉立斌）
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3步驟「學烏龜呼吸」 能有效調節自律神經、恢復元氣
工作加班、整天手機滑不停，想好好喘口氣很難？不妨「學烏龜呼吸」，能有效調節自律神經，恢復元氣。
擅長治療身心症、中國醫藥大學附設醫院中西醫結合科主治醫師賴榮年指出，現代人過勞現象普遍，隨時處在緊張、焦慮、睡不飽的狀態，交感神經過度興奮，長期下來容易出現各種疾病。「除了適度休息、多運動，有意識地練習呼吸也是緩解的好辦法。」
古人曾觀察到長壽動物烏龜特別的呼吸方式，能幫助調節體內的氣，提升呼吸效率有助於養生。道教經典《抱朴子．對俗》就記載，「知龜鶴之遐壽，故效其導引以增年。」武俠小說中常見的「龜息功法」也是受烏龜啟發而來。
「烏龜會將氣存在肺部，再以緩慢的速度消耗，」賴榮年解釋，人體雖然構造不同，但可以學習烏龜放慢呼吸速度，並用意念想像氣經過任脈與督脈，促進體內氣的循環。從西醫觀點來看，放慢呼吸能活絡副交感神經，啟動身體修復機制，有效達到放鬆。
練習方式：
①吸氣時，利用意念想像吸入的氣延著背部脊椎慢慢上升到頭頂（行經督脈）。
②吐氣時，想像氣從頭頂，經過臉部、喉嚨、胸部到腹部丹田（行經任脈）。
③呼吸速度因人而異，原則是愈慢、愈深愈好。
平常想到就可以練習，不用特定場合或環境，透過呼吸穩定情緒、讓交感神經適度休息，就能養足元氣不焦慮，賴榮年說。
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