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下面附上一則新聞讓大家了解時事
進補過頭、泡溫泉...恐讓「冬季癢」加劇 中醫６招降低復發機率
45歲陳小姐，一直以來都有乾燥性皮膚炎的問題，每到冬天乾癢情況更加劇，時常全身癢到難以入眠，即使口服加上塗抹類固醇，也只能暫時緩解症狀，甚至做了過敏原檢測也徒勞無功。近來天氣轉涼，平常工作壓力大、時常熬夜工作的她，想好好為自己進補一下，大嗑羊肉爐、薑母鴨，泡溫泉、洗熱水澡，沒想到乾癢情況更嚴重，急忙求助中醫師。
想要食療補身，暖了身子，乾癢、紅疹的情況卻也跟著越發嚴重。專家提醒，泡熱水澡及燥熱的食補，恐對敏感的肌膚產生適得其反的效果，而且只靠外在塗抹藥膏來消炎止癢往往不足，還要從內在調理體質才能「治本」。
（有乾燥性皮膚炎的患者應避免太過溫補，┘蓊助長身體的火氣，使身體更乾燥、搔癢難耐。圖片來源：shutterstock）
６招降低皮膚炎發作 調整體質才能治本
黃奎祐表示，乾燥性皮膚炎的患者主要問題還是出在本身體質，再加上外在天氣、環境等因素才會導致誘發。因此，中醫不只是診治皮膚炎，經過體內調養，其他問題也能連帶解決。
一般來說，中醫調理會以「養血滋陰潤燥」為主要方針，以四物湯為基礎，加上祛風養陰的藥材，如熟地、白芍、生地、當歸、川芎、何首烏、麥門冬、防風等，如果是更嚴重的乾癢，也可以搭配動物性藥材如蟬蛻。通常經過2個月調理，乾癢泛紅的症狀會逐漸改善，如伴隨頭暈、心悸、容易掉髮的問題常也會一併緩解。
另外，健康的生活習慣也很重要，平常可以注意保養，降低乾燥皮膚炎再發：
1. 多吃滋陰潤燥、富含維生素C的食物：例如芝麻、木耳、山藥、秋葵，都有助於滋陰潤燥；許多水果則富含維生素C，能降低發炎。同時避免辛辣、燒烤、油炸等燥熱食物。
2. 洗澡水溫不宜過高、不用清潔力過強的肥皂或沐浴乳：陳煜璁指出，熱水只是阻斷癢感，暫時減緩不適，但「一時的舒服只會帶來後續長久的不適。」建議皮膚乾燥的年長者，洗澡次數不要太多，每週約3次即可。
另外，不少人誤以為冬季癢是身體不乾淨，因而拚命清洗，甚至使用消毒水和刷子，但陳裕聰說，這樣做反而會洗去過多保護皮膚的油脂，加速水分散失。他也建議，冬天不易流汗，可以只在身體容易藏污納垢的部位使用肥皂，例如腋下、胯下、脖子、臀部及足部，其餘部位建議以清水清洗即可。
3. 棉質衣物為佳：黃奎祐表示，有些人肌膚較敏感，毛料衣物容易對皮膚產生刺激。陳煜璁也建議，避免直接貼身穿著毛衣或尼龍材質，也不要使用毛毯蓋被，降低粗糙衣物與皮膚間的摩擦，降低引發癢感的機會。
4. 塗抹含有保濕因子的保養品：「經常性塗抹潤膚乳液，是減少缺脂性皮膚炎發作最重要的動作。」陳煜璁建議，洗完澡後塗抹效果最佳，就寢前、起床後或是平常皮膚只要摸起來乾乾粗粗，也可以多補充乳液。另外，「中醫的紫雲膏、長輩常用的苦茶油，也有補充皮膚表層油脂及含水量的效果，」黃奎祐說。
5. 少用暖爐、電毯：陳煜璁表示，室內使用暖氣時，須注意濕度的維持，建議保持在相對濕度50%左右。
6. 保持情緒穩定，適時紓壓：黃奎祐表示，皮膚乾癢發作和加重，個人情緒占相當大的因素，穩定的情緒不只能減少皮膚炎的發作，更有機會讓疾病痊癒。
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最宅吵架！黃士修與他的超兇數學之戰
政治中心／綜合報導
知名擁核人士「以核養綠」的公投領銜人黃士修與物理哥石耀淵今天在清華大學展開世紀對決「數學大戰」，素來是宿敵的兩人在臉書上直播，士修在臉書貼文表示，只要石耀淵只要在下午3點前，確認會證明Zeta函數在s=1的手術收斂，「我絕對會履行一千萬元賭注」，包括之前承諾在新竹與台北各發100份雞排。
物理哥石耀淵在PTT表示，今天下午3點，他將與土條哥黃士修正面對決，兩人要證明當年在數學版僵持不下的東西，包括「1 + 2 + 3 + .... = -1/12」、「1 + 1 + 1 + .....= -1/2」、證明s = 1 是 singularity，黃士修則在臉書上回嗆：「你有種就證明Zeta函數在 s=1 可以解析延拓收斂的神奇手術，不要只會證明我四年前就全寫在Math板的東西。其實我上篇文已經把三個問題證明完畢，只是你看不懂。」兩人火藥味非常濃。
今天兩人終於對決，除了臉書直播有上千人觀看以外，現場也有粉絲朝聖。黃士修自稱自己是在清華大學理學院學士班10級畢業，主修數學和物理，不過因就學時修比較多微分幾何、代數拓樸的課，所以他稱自己受的是數學系訓練；大學畢業後，便前往「英國倫敦帝國理工學院」留學，研究量子重力，與關於黑洞熵的資訊理論，不過後來因為健康問題，才中斷學業，返台休養近一年；之後曾擔任高中數學教師與小學自然教師，後來因緣際會進入核能議題的公共政策領域，走到今天。
但物理哥石耀淵砲火直攻黃，他稱黃士修「數學和物理程度超差，完全不懂微分幾何和代數拓樸」，還諷刺他花大錢去英國讀碩士，最後什麼都沒有就灰溜溜的回來，指他「嚴重的幻想症，成天不務正業」。
▲黃士修與他的最宅吵架（圖／黃士修臉書）
兩人一來一往的筆戰不斷，石耀淵先要對方來釘孤支！進行「學術辯論」，證明自己真材實料，要求分別在12月8日與12月25日進行直播辯論，而後黃士修答應後，還加賭多年前曾經不了了之的「1000萬元」賭注，最後還加碼，如果真的辦成的話，將分別在新竹與台北各發100份雞排。
兩人開始在直播面前開始進行常人看不透的「數學辯證世界」，石耀淵不斷說黃士修輸，兩人互不相讓，不斷爭執口角，黃士修則說，「我就知道石耀淵會耍賴！」網友則起鬨「喔喔真愛動手了！」、「所以你們要結婚嗎？」、「凡人進不去的世界」、「好啦在一起！」
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