【超人氣產品】KAI 日本貝印~指甲剪(S)1支入 兩色可選 - 15284388評價
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商品訊息功能
商品訊息描述
| 品牌名稱: | ☆KAI 日本貝印☆ | |
| 商品名稱: | 暢銷排行特賣KAI 日本貝印~指甲剪(S)1支入 兩色可選 黑(KE-0120) 白(KE-0121) | |
| 商品規格: | 1支入 尺寸約：總長7cm 材質：不鏽鋼、ABS樹脂、強化尼龍聚丙烯 | |
| 產品說明: | 使用方法： 請先將指甲剪柄部上提並旋轉180度後，置於本體上方，再將欲修剪的指甲放於刃部，請自行調整修剪的長度。 | 限定折扣價|
| 進貨來源: | 授權經銷商進貨 | 熱賣產品產品|
| 產地: | 日本 | |
| 商品備註: | 全新商品 |  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
呼吸也會胖！他日吃一顆糖還瘦不了
國際中心／綜合報導
許多人減肥無效後最常抱怨的就是自己連「呼吸也會胖」，但沒想到一句玩笑話卻有可能成真！英國有名華裔男子Khai Ho，他上節目分享自己的特殊飲食，就是一天只吃一顆薄荷糖來維持熱量，這樣長久的不均衡飲食Khai Ho居然還沒有瘦下來，反倒保持著82公斤微肉的體重，令人大呼不可思議。
▲Khai Ho打開廚房的櫃子，裡面真的一點食物也沒有。（圖／翻攝自dailymail）
按照這種每天攝取極低熱量的吃法，Khai Ho不但沒變瘦還維持著82公斤的體重，難道「呼吸也會胖」是真的？雖然現在Khai Ho表示自己很健康，但營養師還是建議大家不要輕易嘗試這種飲食方式，很有可能會導致營養不良，身體缺乏維他命、礦物質等元素，生病的機會也會大大增加。（整理：實習編輯藍詩孟）
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練腹肌靠仰臥起坐沒用？專家這動作瘦小腹更簡單有效
【早安健康／張承宇報導】每天都空出寶貴的時間在家猛做仰臥起坐，想要消除惱人的小腹，恢復美好體態嗎？小心可能是在做白工！日本塑身專家指出，想要擁有美好的腰線，做仰臥起坐的效果微乎其微，甚至連美軍都已經棄之不用！專家告訴您真正有效鍛鍊腹部的方法，讓腰部和下半身更緊緻、體態更美好！
鍛鍊腹橫肌打造天然束腰、雕塑腰線
日本塑身專家尾關紀篤（おぜきとしあき）指出，其實過去一般人常用來鍛鍊腹肌的仰臥起坐，真正出力的是髖關節處的肌肉，因此對鍛鍊腹肌沒有太大的作用，就連美國陸軍也早已廢止這種訓練方法，而且日本的長跑常勝學校青山學院大學，在廢止這種鍛鍊方式以後，跑步的成績反而上升了。
尾關紀篤表示，其實想要擁有好看的腹肌，真正需要鍛鍊的是腹橫肌，而且鍛鍊腹橫肌的同時也會使用到體幹，有助提高運動能力。日本美體專家、舞者宮川萬衣子也指出，鍛鍊腹橫肌，能使腹橫肌如同束腰一般縛緊腰部，使腹部更加緊實，堪稱是腰瘦的捷徑。
不僅如此，日本知名瑜珈老師森和世也指出，透過刺激腹橫肌，也具備緊實下半身，尤其是緊實臀部、大腿具有正面的效果，還可能促進腸道蠕動，幫助預防改善便秘問題。
這樣做鍛鍊腹橫肌，幫助緊實腰部、下半身
- 坐在地板上挺直背部、立起膝蓋，並舉起雙手。
- 一邊吸氣一邊將腹部回縮，同時慢慢將雙手向前、向下移動，再於膝蓋下方交握。
- 再吸氣，回到雙手舉高的狀態。
- 再前後緩慢擺動雙手，並再次向前、向下傾倒，雙手在膝蓋下方交握，每天做10次即可。
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