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商品訊息描述
| 品牌名稱: | MISSHA | |
| 商品名稱: | 特價產品春節送禮推薦特惠活動折價券代碼韓國 MISSHA~水清顏水動力(送禮限時商品4件組) | |
| 商品規格: | 內含： 找便宜網路熱銷商品爽膚水15ml、乳液15ml、精華素7ml、乳霜10ml | |
| 產品說明: | MISSHA 韓國最熱賣三大最受歡迎的化妝品牌 旅韓美妝必BUY明星商品 | |
| 上班族省錢大作戰熱銷排行榜保存期限: | 2021.02.07 | |
| 進貨來源 : | 原產地平行輸入(台灣有代理商) | |
| 產地 : | 韓國 | 好康平台好康活動|
| 商品備註: | 好康評價全新正品 | 介紹哪裡便宜  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
正妹女友下體「一直說話」！他性慾全消：可否閉嘴
國外一名36歲男網友最近在論壇上爆料，女友的下體竟然會「說話」，一開始他還覺得新奇有趣，但時間一久便不耐煩，希望女友可以「閉嘴」，因為他快被煩死了。
▼男網友透露女友的下體會「說話」。（示意圖，與本文無關／翻攝自Pixabay）
消息也在PTT八卦板引發討論，「是腹語吧」、「傻眼貓咪」、「跟黃金開口笑有什麼不同？」、「看啥聲音吧」、「監獄學園裡都是真的」、「下面長出聲帶？」、「可能還有牙齒」、「太好笑了」、「這有啥了不起的～我還看過連屁眼都會講話的勒」、「腹語術，而且要操控鮑鮑開合，還蠻厲害的技能，不過想想覺得好恐怖」。
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名．醫．問．診－失眠、壓力 和肥胖
工商時報【文╱陳琬青醫師（彰化基督教醫院體重管理中心主治醫師）】
27歲的阿明是個夜貓子，白天工作壓力大，晚上常常要凌晨1點多以後才能入睡，早上6點多就得起床準備上班，阿明認為睡越少，活動時間越長，理論上消耗的熱量應該比較多，但他卻從型男漸漸邁向鮪魚肚大叔的行列！
根據衛生福利部國民健康署106年資料統計，國內成人過重及肥胖率高達43％，相當於不到三人中就有一人有肥胖問題，隨著智慧型手機和社群媒體的發達，熬夜失眠的人越來越多啦，而肥胖率也逐年提高，睡眠和肥胖有沒有相關性呢？
根據國際睡眠組織2015年的建議，青少年睡眠時間約8至10小時、成人約7至9小時、老年人約7至8小時，過與不及都不恰當。而失眠的診斷條件包括入睡困難、難以維持睡眠、太早醒或多夢睡眠品質差等等，失眠可能因此能量過度攝取而導致體重增加。
瘦體素（leptin）是一種由169個胺基酸所組成的蛋白質，「瘦體」素顧名思義，主要作用在下視丘可以抑制食慾和增加能量消耗；而類生長激素（ghrelin）的作用恰好相反，可促進食慾而導致肥胖。在一個超過1,000人受試者的研究當中，每晚只睡5個小時的人有15.5％瘦體素濃度低於睡8個小時的人；相反的，只睡5小時的人有14.9％類生長激素高於睡8小時的人。
所以長期睡眠時間較短的人可能會食慾增加而造成攝取過多，此外也會造成葡萄醣皮質素（glucocorticoids）的分泌增加，造成高油脂和高糖的食物攝取變多，而間接導致腹部肥胖。
阿明仔細回想，發現自己睡眠時間不到5小時，而且睡前常吃高油高糖的零食和泡麵，難怪越來越難「瘦」！其實失眠的人，如果日常有3小時中等強度有氧運動，可以有效縮短入睡時間、半夜醒來的時間，也能減少睡前焦慮，整體睡眠長度和品質均有增加！另外，在一個5,000多人的研究指出，情緒、生活壓力和飲食行為有正相關，所以阿明可以透過調整情緒和壓力，預防不健康的飲食方式。
肥胖會增加心血管和癌症的風險，而現代人工作壓力大、失眠的比率隨著社會的變遷越來越高，壓力和睡眠也會間接影響飲食行為而造成肥胖。壓力調適、情緒管理和睡眠是不容忽視的重要課題！大家一同努力正視處理壓力和睡眠的議題，心理和睡眠越健康，也可以連帶告別小胖胖的稱號！
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