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商品訊息描述
| 品牌名稱 : | ☆MOROCCANOIL 摩洛哥☆ | |
| 商品名稱 : | MOROCCANOIL 摩洛哥~優油打光定型霧(330ml) | |
| 商品規格 : | 330ml | 最便宜非逛不可|
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| 進貨來源 : | 台灣公司貨 | |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
糖尿病專科醫師給患者的「飲食」與「運動」建議
彙整編輯／Yukie、摘自／《糖尿病不可怕！穩醣靠自己45招：新陳代謝第一名醫教你遠離截肢、失明、洗腎併發症》林款帶著／三采文化、圖片來源／Shutterstock
1.飲食
臨床上所見，病人的血糖之所以無法控制得宜，主要原因都是出在「飲食」這一塊。可能是病人與家屬搞錯了食物種類，明明是富含醣分，應該被歸成「主食」，卻把它當作是蔬菜一樣放心吃。現在多數人都已經知道地瓜、馬鈴薯屬於主食，但富含澱粉的南瓜、玉米、山藥、牛蒡，還是有不少人會搞錯分類，以為它們是一般蔬菜。
養成運動習慣，也可以達到預防糖尿病上身的效果。很多人抱怨沒時間，但其實只要有心根本就不難，只要少看電視、少滑手機，運動的時間就可以挪出來，甚至也可以邊看電視邊運動！
對銀髮族而言，不宜從事太激烈的運動，而走路、甩手、游泳都是不錯的運動方式，每週應運動三∼五次，每次約三十分鐘以上。若是膝蓋有退化性關節炎的長者，可考慮游泳或做甩手運動，每天動一動，比較不會得各種慢性病。
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運動是健康的根源！穩定血糖從運動開始
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無頭阿飄提包包趕車…北捷6大最陰捷運站 讓人毛骨悚然
台北捷運每日承載1、200萬人次，是台北的重要交通命脈，但這看似熱鬧的通勤管道，其實流傳不少靈異事件，海山站、西門站、新埔站、松山機場站、松江南京站、景安站都有著令人不寒而慄的傳說。
▼（示意圖／東森新聞）
一位網友曾分享，捷運有很多「阿飄」，尤其是景安捷運站，「滿滿都是，有些已經沒有腦袋了，還是拿著包包，好像在趕時間，有的是懷孕的太太」，有一次他從南勢角站上車，竟發車廂內有多達9個阿飄，一旁有位女生不停發抖，他知道她也看見了，趕緊遞護身符給她。
●民俗說法，僅供參考●
（封面，示意圖／維基百科／李家宇）
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