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商品訊息描述
| 品牌名稱 : | ☆SHISEIDO☆ | |
| 商品名稱 : | SHISEIDO 資生堂~舒柔粉撲清潔劑(120ml) | 省荷包享好禮|
| 商品規格: | 120ml | |
| 產品說明 : | 使用方法：倒取適量本品(約10元硬幣大小)於粉撲上，以指腹輕輕搓揉髒污，待汙垢浮出後，以清水洗淨即可。 | |
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| 進貨來源: | 預訂折扣優惠結婚送禮推薦過年送禮推薦原產地平行輸入(台灣有代理商) | |
| 產地: | 實用商品介紹韓國 | |
| 商品備註 : | 全新正品 | 特惠組合限量不等人的  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
綜藝玩很大 力推「2019臺灣小鎮漫遊年」
【記者謝政儒綜合報導】交通部觀光局藉由臺灣影視軟實力搶攻新南向華裔觀光市場，與「綜藝玩很大」節目合作，由交通部觀光局張錫聰副局長，授旗給節目主持人吳宗憲、Kid、小鬼，隆重宣告啟動2019年旅遊宣傳主軸「小鎮漫遊年」，由吳宗憲領軍，以招牌益智實境闖關體驗方式，前往苗栗三義與花蓮鳳林等2個獲義大利國際慢城組織（Cittaslow International）認證的國際慢城及高雄美濃臺灣客庄小鎮，推廣臺灣經典小鎮樂活、美食、購物等旅遊魅力。
交通部觀光局看準近兩千萬人口的星馬港澳地區華人市場，向來對臺灣影視魅力、美食等軟實力，具有高度追隨與認同，綜藝玩很大的Youtube官方頻道「我愛玩很大」有100萬訂閱戶，其中「星馬港澳」位居海外訂戶前三名，足見節目的號召力。
本次的合作為製作3輯「小鎮玩很大」特別節目，在這三集漫遊小鎮主題節目中，除了主持人吳宗憲、Kid、小鬼，以及組隊PK藝人外，每一集節目還會邀請一位分別來自星馬港的網紅藝人，親身體驗臺灣之美，第一集邀請到馬來西亞藝人祖雄，前往苗栗三義小鎮，精彩花絮在記者會中首度曝光，並強力預告這集小鎮漫遊節目將於新加坡Star Hub 都會台、馬來西亞華文頻道8TV、香港iCable等頻道播出。
圖：綜藝玩很大進軍小鎮力推『2019臺灣小鎮漫遊年』
(自立晚報20181217)
3步驟「學烏龜呼吸」 能有效調節自律神經、恢復元氣
工作加班、整天手機滑不停，想好好喘口氣很難？不妨「學烏龜呼吸」，能有效調節自律神經，恢復元氣。
擅長治療身心症、中國醫藥大學附設醫院中西醫結合科主治醫師賴榮年指出，現代人過勞現象普遍，隨時處在緊張、焦慮、睡不飽的狀態，交感神經過度興奮，長期下來容易出現各種疾病。「除了適度休息、多運動，有意識地練習呼吸也是緩解的好辦法。」
古人曾觀察到長壽動物烏龜特別的呼吸方式，能幫助調節體內的氣，提升呼吸效率有助於養生。道教經典《抱朴子．對俗》就記載，「知龜鶴之遐壽，故效其導引以增年。」武俠小說中常見的「龜息功法」也是受烏龜啟發而來。
「烏龜會將氣存在肺部，再以緩慢的速度消耗，」賴榮年解釋，人體雖然構造不同，但可以學習烏龜放慢呼吸速度，並用意念想像氣經過任脈與督脈，促進體內氣的循環。從西醫觀點來看，放慢呼吸能活絡副交感神經，啟動身體修復機制，有效達到放鬆。
練習方式：
①吸氣時，利用意念想像吸入的氣延著背部脊椎慢慢上升到頭頂（行經督脈）。
②吐氣時，想像氣從頭頂，經過臉部、喉嚨、胸部到腹部丹田（行經任脈）。
③呼吸速度因人而異，原則是愈慢、愈深愈好。
平常想到就可以練習，不用特定場合或環境，透過呼吸穩定情緒、讓交感神經適度休息，就能養足元氣不焦慮，賴榮年說。
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